Nach meinem Herzinfarkt am 09.12. trat ich meine Reha in der Caspar-Heinrich-Klinik in Bad Driburg an - wußte selber nicht genau worauf ich mich da eingelassen hatte - bzw. worauf ich eingelassen wurde.

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Tag 02.
Hmmm, Freitag - direkt wieder keine Lust -Wochenende und Silvester auf dem Weg und so weiter - aber erstmal eine Überraschung - um 08.23 festgestellt das ich genau 7 Minuten habe meine Sportklamotten anzuziehen und pünktlich zur Gruppengymnastik HKT IV zu kommen - SITZGYMNASTIK - eher unspannende Nummer - und mehr war dann auch nicht....

Tag 03.-06.
WOCHENENDE UND SILVESTER

Tag 07.
Arztvisite - Aussage des Oberarztes - machen Sie so weiter und werden Sie maximal 45 Jahre alt - nicht besonders großer Pep-Talk würde ich sagen - aber motivierend wenn es um die Umgestaltung des Lebenswandels geht - und um ehrlich zu sein - ein anderer Weg ist nicht - keine Abkürzung und auch keine Umleitung - Shit.... - Keine Zigaretten - kein Fett - Gewicht runter - also - gesundes Leben von nun an...
Wie man das macht bekomme ich hier ja nun beigebracht - und danke Gott - ich wurde in die Gymnastikgruppe HKT III hochgestuft - höherer Trainingspuls usw.
Nur Schwimmen ist erstmal nicht drin, Narbe im Herzgewebe muss erst noch ordentlich verwachsen - so ca. 6 Wochen nach dem Infarkt sollte man das mit dem Schwimmer erstmal lassen - wer hätte es gewußt.

Tag 08. + 09.
Tage gefüllt mit Sport und mit ja - mit lernen wie man sich gescheit ernährt - Das sind nur geringfügige Neuigkeiten und deswegen halte ich es kurz an diesem Tag.

Tag 10. + 11.
Wochenende - ganz entspannt irgendwie....

Tag 12.-14.
Same as usual - nix ungewöhnliches - okay doch - ich durfte endlich auch in die "Muckibude" und darf Muskelaufbau trainieren - naja - gleich wieder mal übertrieben und Muskelkater bekommen, also auch nicht so doll - dafür kommt langsam Schwung in die Trainingsnummer - 110 Watt auf dem Ergometer für ne halbe Stunde, das ist okay - und dann - dann hatte ich ein Belastungs-EKG - und habe 200 Watt getreten was ein guter Wert ist - ein sehr ordentlich Wert sogar - wenn man mal bedenkt das ich noch vor knappen 4 Wochen versucht habe den Arsch zuzukneifen.

Tag 15.
Oh Mann - man hat mir immer gesagt - wenn ich ein komisches Gefühl in der Brust habe sollte ich der Schwester bescheid sagen, das hab ich auch gemacht - auch wenn ich es als nicht besonders bedrohlich empfunden habe - und prompt war ich wieder wo ich am 09.12. gewesen bin, EKG, Blutabnahme, nicht aufstehen - nichts machen - vielleicht alles schlecht - das macht einem echt wenig Mut um nicht das Wort Angst zu benutzen... Aber ich schreibe noch, also scheint es nicht so besonders ernst gewesen zu sein....

Tag 16.
Ich weiß auch nicht - ich bin noch ein wenig neben mir - das gestern hat mich schon ein wengi aus der Bahn geworfen - fuck so schnell ist man wieder da wo man herkam - darn - aber es hilft alles gejammere nicht - ich muss damit klarkommen - allerdings nicht besonders einfach.

Tag 17.-18.
Noch ein Wochenende

Tag 19.-21.
Leck mich doch anne Füße - da sind schon die letzten 3 Tage am Start - wer hätte das so schnell kommen sehen !? Abschlußuntersuchung steht auf meinem Wochenplan und was sonst - eine entspannte Woche - da kann ich mich nicht beklagen - Massage, ein wenig Sport, ein paar kleine Badeanwendungen - hach ja - das Leben ist echt fein - und nu isses vorbei - dafür kann ich nun auch wieder bis in die Puppen pennen - wie dem auch sei - ich bin wieder daheim und das wird nicht allzu leicht sein - aber wir werden sehen....

Letztes Update : 22-01-2008 18:19

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